Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et London, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Îles Cook : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Îles Cook : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Îles Cook : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Îles Cook : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Îles Cook : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Îles Cook : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Îles Cook : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Îles Cook : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Îles Cook : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Îles Cook : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Îles Cook : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Îles Cook : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Îles Cook : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
  • Îles Cook : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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