Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et London, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
Îles Cook : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
Îles Cook : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
Îles Cook : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Îles Cook : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
Îles Cook : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Îles Cook : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Îles Cook : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Îles Cook : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Îles Cook : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Îles Cook : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Îles Cook : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Îles Cook : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Îles Cook : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Îles Cook : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill

Edward Churchill

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