Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et London, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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