Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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