Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel