Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel