Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
Îles Cook : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
Îles Cook : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
Îles Cook : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
Îles Cook : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
Îles Cook : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
Îles Cook : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
Îles Cook : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
Îles Cook : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
Îles Cook : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
Îles Cook : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Îles Cook : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Îles Cook : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Îles Cook : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel

Wolfgang Merkel

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