Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gibraltar

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gibraltar Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Gibraltar : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Gibraltar : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Gibraltar : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Gibraltar : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Gibraltar : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Gibraltar : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Gibraltar : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Gibraltar : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Gibraltar : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Gibraltar : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Gibraltar : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Gibraltar : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Gibraltar : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Gibraltar : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Gibraltar : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Gibraltar : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Gibraltar : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Gibraltar : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Gibraltar : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Gibraltar : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Gibraltar : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Gibraltar : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Gibraltar : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Avarua :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel