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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Andorre : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Andorre : 12H00
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Îles Cook : 02H00
Andorre : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Andorre : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Andorre : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Andorre : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Andorre : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Andorre : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Andorre : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Andorre : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Andorre : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Andorre : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Andorre : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Andorre : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Andorre : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Andorre : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Andorre : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ainsi que Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Sanna Stubb