Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Åland : 13H00

  • Îles Cook : 01H00

    Åland : 14H00

  • Îles Cook : 02H00

    Åland : 15H00

  • Îles Cook : 03H00

    Åland : 16H00

  • Îles Cook : 04H00

    Åland : 17H00

  • Îles Cook : 05H00

    Åland : 18H00

  • Îles Cook : 06H00

    Åland : 19H00

  • Îles Cook : 07H00

    Åland : 20H00

  • Îles Cook : 08H00

    Åland : 21H00

  • Îles Cook : 09H00

    Åland : 22H00

  • Îles Cook : 10H00

    Åland : 23H00

  • Îles Cook : 11H00

    Åland : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 12H00

    Åland : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 13H00

    Åland : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 14H00

    Åland : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Åland : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Åland : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Åland : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Åland : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Åland : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Åland : 09H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Åland : 10H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Åland : 11H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Åland : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.

Clémence de JongClémence de Jong

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