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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Åland : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Åland : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Åland : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Åland : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Åland : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Åland : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Åland : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Åland : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Åland : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Åland : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Åland : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Åland : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Åland : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Åland : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Åland : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Clémence de Jong