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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Îles Cook : 01H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Îles Cook : 02H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Îles Cook : 03H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Îles Cook : 04H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Îles Cook : 05H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Îles Cook : 06H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Îles Cook : 07H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Îles Cook : 08H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Îles Cook : 09H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Îles Cook : 10H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Îles Cook : 11H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Îles Cook : 12H00
Açores (Portugal) : 21H00
-
Îles Cook : 13H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Îles Cook : 14H00
Açores (Portugal) : 23H00
-
Îles Cook : 15H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Açores (Portugal) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Açores (Portugal) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Açores (Portugal) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa