Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00

• Fidji : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00

• Fidji : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00

• Fidji : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00

• Fidji : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00

• Fidji : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00

• Fidji : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00

• Fidji : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

• Fidji : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• Fidji : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Fidji : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Fidji : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Fidji : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Fidji : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Fidji : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Fidji : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Fidji : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Fidji : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Fidji : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Fidji : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Fidji : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova