Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00

• Fidji : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00

• Fidji : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00

• Fidji : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00

• Fidji : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00

• Fidji : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00

• Fidji : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00

• Fidji : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

• Fidji : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• Fidji : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Fidji : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Fidji : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Fidji : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Fidji : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Fidji : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Fidji : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Fidji : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Fidji : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Fidji : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Fidji : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Fidji : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova