Décalage Horaire entre les Fidji et la Nénétsie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Fidji et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00

• Fidji : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• Fidji : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Fidji : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Fidji : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• Fidji : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• Fidji : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Fidji : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• Fidji : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Fidji : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Fidji : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Fidji : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Fidji : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Fidji : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Fidji : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Suva ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie), Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Nénétsie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) également Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova