Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Adyguée (Russie) : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Adyguée (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Adyguée (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Adyguée (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 10H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Fidji : 11H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Fidji : 12H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Fidji : 13H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Fidji : 14H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Fidji : 15H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Fidji : 16H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Fidji : 17H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Fidji : 18H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
Fidji : 19H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Fidji : 20H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Fidji : 21H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Fidji : 22H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
Fidji : 23H00
Adyguée (Russie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Maykop :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Adyguée (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie), Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) également Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du Zenith en Adyguée (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) et surtout Durée du Jour en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) également Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev