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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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États-Unis : 01H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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États-Unis : 02H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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États-Unis : 03H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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États-Unis : 04H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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États-Unis : 06H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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États-Unis : 09H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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États-Unis : 10H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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États-Unis : 12H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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États-Unis : 13H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Majorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Majorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Majorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Majorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón