Décalage Horaire entre les États-Unis et le Donbass (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• États-Unis : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• États-Unis : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• États-Unis : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• États-Unis : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• États-Unis : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• États-Unis : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• États-Unis : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• États-Unis : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• États-Unis : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

• États-Unis : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00

• États-Unis : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00

• États-Unis : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)

• États-Unis : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)

• États-Unis : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)

• États-Unis : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)

• États-Unis : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)

• États-Unis : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Washington D.C. ?

Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine), Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Viktor Zelensky