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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Daghestan (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Daghestan (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Daghestan (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Daghestan (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Daghestan (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova