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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Slovénie : 11H00
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États-Unis : 01H00
Slovénie : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Slovénie : 13H00
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États-Unis : 03H00
Slovénie : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Slovénie : 15H00
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États-Unis : 05H00
Slovénie : 16H00
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États-Unis : 06H00
Slovénie : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Slovénie : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Slovénie : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Slovénie : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Slovénie : 21H00
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États-Unis : 11H00
Slovénie : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Slovénie : 23H00
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États-Unis : 13H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Slovénie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Slovénie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Slovénie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Slovénie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Sanna Stubb