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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et République des Komis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
République des Komis (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 01H00
République des Komis (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 02H00
République des Komis (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 03H00
République des Komis (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 04H00
République des Komis (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 05H00
République des Komis (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 06H00
République des Komis (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 07H00
République des Komis (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 08H00
République des Komis (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 09H00
République des Komis (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 10H00
République des Komis (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 11H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
République des Komis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
République des Komis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
République des Komis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
République des Komis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
République des Komis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
République des Komis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
République des Komis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
République des Komis (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
République des Komis (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
République des Komis (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
République des Komis (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) également Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République des Komis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie), Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) également Durée du Jour en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) et Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev