Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Pologne : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Pologne : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Pologne : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Pologne : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Pologne : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Pologne : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Pologne : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Pologne : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Pologne : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Pologne : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Pologne : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Pologne : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Pologne : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Pologne : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Pologne : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Pologne : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Pologne : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Pologne : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski