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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Pologne : 11H00
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États-Unis : 01H00
Pologne : 12H00
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États-Unis : 02H00
Pologne : 13H00
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États-Unis : 03H00
Pologne : 14H00
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États-Unis : 04H00
Pologne : 15H00
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États-Unis : 05H00
Pologne : 16H00
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États-Unis : 06H00
Pologne : 17H00
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États-Unis : 07H00
Pologne : 18H00
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États-Unis : 08H00
Pologne : 19H00
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États-Unis : 09H00
Pologne : 20H00
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États-Unis : 10H00
Pologne : 21H00
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États-Unis : 11H00
Pologne : 22H00
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États-Unis : 12H00
Pologne : 23H00
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États-Unis : 13H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Pologne : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Pologne : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Pologne : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Pologne : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Pologne : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski