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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Mordovie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Mordovie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Mordovie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Mordovie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) également Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie), Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie), Durée du Jour en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova