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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova