Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• États-Unis : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• États-Unis : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• États-Unis : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• États-Unis : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• États-Unis : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• États-Unis : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• États-Unis : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• États-Unis : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• États-Unis : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• États-Unis : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• États-Unis : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

• États-Unis : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• États-Unis : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• États-Unis : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• États-Unis : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• États-Unis : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• États-Unis : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Washington D.C. ?

Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova