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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guernesey : 10H00
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États-Unis : 01H00
Guernesey : 11H00
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États-Unis : 02H00
Guernesey : 12H00
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États-Unis : 03H00
Guernesey : 13H00
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États-Unis : 04H00
Guernesey : 14H00
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États-Unis : 05H00
Guernesey : 15H00
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États-Unis : 06H00
Guernesey : 16H00
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États-Unis : 07H00
Guernesey : 17H00
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États-Unis : 08H00
Guernesey : 18H00
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États-Unis : 09H00
Guernesey : 19H00
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États-Unis : 10H00
Guernesey : 20H00
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États-Unis : 11H00
Guernesey : 21H00
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États-Unis : 12H00
Guernesey : 22H00
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États-Unis : 13H00
Guernesey : 23H00
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États-Unis : 14H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Guernesey : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Guernesey : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Guernesey : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Guernesey : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Danijela Plenković