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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Monaco : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Monaco : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Monaco : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Monaco : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Monaco : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Monaco : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Monaco : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Monaco : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Monaco : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Monaco : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Monaco : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Monaco : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Monaco : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Monaco : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Monaco : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Monaco : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Monaco : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Monaco : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Monaco : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Monaco : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Monaco : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tihomir Milanović