Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Royaume-Uni : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson