Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Portugal : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Portugal : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Portugal : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Portugal : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Portugal : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Portugal : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Portugal : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Portugal : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Portugal : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Portugal : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Portugal : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Portugal : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Portugal : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Portugal : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Portugal : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Portugal : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Portugal : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Portugal : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Portugal : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Portugal : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Portugal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa