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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Daghestan (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie), Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev