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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Slovénie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Slovénie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Slovénie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Slovénie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Slovénie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Slovénie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Slovénie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Slovénie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Slovénie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Slovénie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Slovénie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Slovénie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Slovénie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Slovénie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Slovénie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Slovénie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Slovénie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Slovénie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Slovénie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Slovénie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Slovénie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Natalia Medvedev