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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Slovénie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Slovénie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Slovénie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Slovénie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Slovénie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Slovénie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Slovénie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Slovénie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Slovénie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Slovénie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Slovénie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Slovénie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Slovénie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Slovénie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Slovénie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Slovénie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Slovénie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Slovénie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Slovénie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Slovénie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Slovénie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Natalia Medvedev