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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
République Tchèque : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
République Tchèque : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
République Tchèque : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
République Tchèque : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
République Tchèque : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
République Tchèque : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
République Tchèque : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
République Tchèque : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
République Tchèque : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
République Tchèque : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
République Tchèque : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
République Tchèque : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
République Tchèque : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
République Tchèque : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
République Tchèque : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
République Tchèque : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
République Tchèque : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
République Tchèque : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
République Tchèque : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
République Tchèque : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
République Tchèque : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
République Tchèque : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque et Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Stefan Andersson