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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Norvège : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Norvège : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Norvège : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Norvège : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Norvège : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Norvège : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Norvège : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Norvège : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Norvège : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Norvège : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Norvège : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Norvège : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Norvège : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Norvège : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Norvège : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Norvège : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Norvège : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Norvège : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Norvège : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Norvège : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Norvège : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Norvège : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg