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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Norvège : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Norvège : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Norvège : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Norvège : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Norvège : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Norvège : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Norvège : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Norvège : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Norvège : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Norvège : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Norvège : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Norvège : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Norvège : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Norvège : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Norvège : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Norvège : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Norvège : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Norvège : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Norvège : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Norvège : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Norvège : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg