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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Lituanie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Lituanie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Lituanie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Lituanie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Lituanie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Lituanie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Lituanie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Lituanie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Lituanie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Lituanie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Lituanie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Lituanie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Lituanie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Lituanie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Lituanie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Lituanie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Lituanie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Lituanie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Lituanie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Lituanie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Lituanie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Lituanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Karl Straub