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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Grèce : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Grèce : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Grèce : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Grèce : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Grèce : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Grèce : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Grèce : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Grèce : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Grèce : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Grèce : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Grèce : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Grèce : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Grèce : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Grèce : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Grèce : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Grèce : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Grèce : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Grèce : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Grèce : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Grèce : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Grèce : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Grèce : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis