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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Antti Risikko