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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Antti Risikko