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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lysychansk ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oblast de Louhansk (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov