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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Italie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Italie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Italie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Italie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Italie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Italie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Italie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Italie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Italie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Italie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Italie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Italie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Italie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Italie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Italie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Italie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Italie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Italie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Italie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Italie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Italie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Italie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie, Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella