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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson