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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel de Svalbard (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) également Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg