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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Åland : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Åland : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Åland : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Åland : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Åland : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Åland : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Åland : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Åland : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Åland : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Åland : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Åland : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Åland : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Åland : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Åland : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Åland : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Åland : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Åland : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Åland : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Åland : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Åland : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Åland : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Åland : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Mairéad Higgins