Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Åland : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Åland : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Åland : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Åland : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Åland : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Åland : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Åland : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Åland : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Åland : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Åland : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Åland : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Åland : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Åland : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Åland : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Åland : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Åland : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Åland : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Åland : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Åland : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Åland : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Åland : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Åland : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Mairéad Higgins