Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Açores (Portugal) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva