Décalage Horaire entre les Comores et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Comores et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 2H aux Comores. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moroni et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre les Comores et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Comores et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Comores et la République de l'Altaï (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Comores et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Comores.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre les Comores et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Comorienne.
  • Comores : 00H00

    République de l'Altaï (Russie) : 03H00
  • Comores : 01H00

    République de l'Altaï (Russie) : 04H00
  • Comores : 02H00

    République de l'Altaï (Russie) : 05H00
  • Comores : 03H00

    République de l'Altaï (Russie) : 06H00
  • Comores : 04H00

    République de l'Altaï (Russie) : 07H00
  • Comores : 05H00

    République de l'Altaï (Russie) : 08H00
  • Comores : 06H00

    République de l'Altaï (Russie) : 09H00
  • Comores : 07H00

    République de l'Altaï (Russie) : 10H00
  • Comores : 08H00

    République de l'Altaï (Russie) : 11H00
  • Comores : 09H00

    République de l'Altaï (Russie) : 12H00
  • Comores : 10H00

    République de l'Altaï (Russie) : 13H00
  • Comores : 11H00

    République de l'Altaï (Russie) : 14H00
  • Comores : 12H00

    République de l'Altaï (Russie) : 15H00
  • Comores : 13H00

    République de l'Altaï (Russie) : 16H00
  • Comores : 14H00

    République de l'Altaï (Russie) : 17H00
  • Comores : 15H00

    République de l'Altaï (Russie) : 18H00
  • Comores : 16H00

    République de l'Altaï (Russie) : 19H00
  • Comores : 17H00

    République de l'Altaï (Russie) : 20H00
  • Comores : 18H00

    République de l'Altaï (Russie) : 21H00
  • Comores : 19H00

    République de l'Altaï (Russie) : 22H00
  • Comores : 20H00

    République de l'Altaï (Russie) : 23H00
  • Comores : 21H00

    République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Comores : 22H00

    République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Comores : 23H00

    République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Moroni ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) également Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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