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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre les Comores et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
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Comores : 01H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Comores : 02H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Comores : 03H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Comores : 04H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Comores : 05H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Comores : 06H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Comores : 07H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Comores : 08H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Comores : 09H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Comores : 10H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Comores : 11H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Comores : 12H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Comores : 13H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Comores : 14H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Comores : 15H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Comores : 16H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Comores : 17H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Comores : 18H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Comores : 19H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Comores : 20H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Comores : 21H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Comores : 22H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Comores : 23H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Moroni ?
Si vous prenez un vol pour Moroni ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Nénétsie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev