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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Comores et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Albanie : 00H00
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Comores : 02H00
Albanie : 01H00
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Comores : 03H00
Albanie : 02H00
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Comores : 04H00
Albanie : 03H00
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Comores : 05H00
Albanie : 04H00
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Comores : 06H00
Albanie : 05H00
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Comores : 07H00
Albanie : 06H00
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Comores : 08H00
Albanie : 07H00
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Comores : 09H00
Albanie : 08H00
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Comores : 10H00
Albanie : 09H00
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Comores : 11H00
Albanie : 10H00
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Comores : 12H00
Albanie : 11H00
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Comores : 13H00
Albanie : 12H00
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Comores : 14H00
Albanie : 13H00
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Comores : 15H00
Albanie : 14H00
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Comores : 16H00
Albanie : 15H00
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Comores : 17H00
Albanie : 16H00
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Comores : 18H00
Albanie : 17H00
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Comores : 19H00
Albanie : 18H00
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Comores : 20H00
Albanie : 19H00
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Comores : 21H00
Albanie : 20H00
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Comores : 22H00
Albanie : 21H00
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Comores : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Philippe Wilmès