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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Bahamas : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Bahamas : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Bahamas : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Bahamas : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Bahamas : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Bahamas : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Bahamas : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Bahamas : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Bahamas : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Bahamas : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Bahamas : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Bahamas : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Bahamas : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Bahamas : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Bahamas : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Bahamas : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Bahamas : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Bahamas : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Mairéad Higgins