Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Baléares (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Baléares (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Îles Baléares (Espagne) : 06H00

• Bahamas : 01H00

  Îles Baléares (Espagne) : 07H00

• Bahamas : 02H00

  Îles Baléares (Espagne) : 08H00

• Bahamas : 03H00

  Îles Baléares (Espagne) : 09H00

• Bahamas : 04H00

  Îles Baléares (Espagne) : 10H00

• Bahamas : 05H00

  Îles Baléares (Espagne) : 11H00

• Bahamas : 06H00

  Îles Baléares (Espagne) : 12H00

• Bahamas : 07H00

  Îles Baléares (Espagne) : 13H00

• Bahamas : 08H00

  Îles Baléares (Espagne) : 14H00

• Bahamas : 09H00

  Îles Baléares (Espagne) : 15H00

• Bahamas : 10H00

  Îles Baléares (Espagne) : 16H00

• Bahamas : 11H00

  Îles Baléares (Espagne) : 17H00

• Bahamas : 12H00

  Îles Baléares (Espagne) : 18H00

• Bahamas : 13H00

  Îles Baléares (Espagne) : 19H00

• Bahamas : 14H00

  Îles Baléares (Espagne) : 20H00

• Bahamas : 15H00

  Îles Baléares (Espagne) : 21H00

• Bahamas : 16H00

  Îles Baléares (Espagne) : 22H00

• Bahamas : 17H00

  Îles Baléares (Espagne) : 23H00

• Bahamas : 18H00

  Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez