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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Portugal : 05H00
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Bahamas : 01H00
Portugal : 06H00
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Bahamas : 02H00
Portugal : 07H00
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Bahamas : 03H00
Portugal : 08H00
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Bahamas : 04H00
Portugal : 09H00
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Bahamas : 05H00
Portugal : 10H00
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Bahamas : 06H00
Portugal : 11H00
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Bahamas : 07H00
Portugal : 12H00
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Bahamas : 08H00
Portugal : 13H00
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Bahamas : 09H00
Portugal : 14H00
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Bahamas : 10H00
Portugal : 15H00
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Bahamas : 11H00
Portugal : 16H00
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Bahamas : 12H00
Portugal : 17H00
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Bahamas : 13H00
Portugal : 18H00
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Bahamas : 14H00
Portugal : 19H00
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Bahamas : 15H00
Portugal : 20H00
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Bahamas : 16H00
Portugal : 21H00
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Bahamas : 17H00
Portugal : 22H00
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Bahamas : 18H00
Portugal : 23H00
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Bahamas : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa