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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Bahamas : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Bahamas : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Bahamas : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Bahamas : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Bahamas : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Bahamas : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Bahamas : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Bahamas : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Bahamas : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Bahamas : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Bahamas : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Bahamas : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Bahamas : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Bahamas : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Bahamas : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Bahamas : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Bahamas : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Bahamas : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi