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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Norvège : 06H00
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Bahamas : 01H00
Norvège : 07H00
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Bahamas : 02H00
Norvège : 08H00
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Bahamas : 03H00
Norvège : 09H00
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Bahamas : 04H00
Norvège : 10H00
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Bahamas : 05H00
Norvège : 11H00
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Bahamas : 06H00
Norvège : 12H00
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Bahamas : 07H00
Norvège : 13H00
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Bahamas : 08H00
Norvège : 14H00
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Bahamas : 09H00
Norvège : 15H00
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Bahamas : 10H00
Norvège : 16H00
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Bahamas : 11H00
Norvège : 17H00
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Bahamas : 12H00
Norvège : 18H00
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Bahamas : 13H00
Norvège : 19H00
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Bahamas : 14H00
Norvège : 20H00
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Bahamas : 15H00
Norvège : 21H00
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Bahamas : 16H00
Norvège : 22H00
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Bahamas : 17H00
Norvège : 23H00
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Bahamas : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg