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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Moldavie : 07H00
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Bahamas : 01H00
Moldavie : 08H00
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Bahamas : 02H00
Moldavie : 09H00
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Bahamas : 03H00
Moldavie : 10H00
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Bahamas : 04H00
Moldavie : 11H00
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Bahamas : 05H00
Moldavie : 12H00
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Bahamas : 06H00
Moldavie : 13H00
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Bahamas : 07H00
Moldavie : 14H00
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Bahamas : 08H00
Moldavie : 15H00
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Bahamas : 09H00
Moldavie : 16H00
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Bahamas : 10H00
Moldavie : 17H00
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Bahamas : 11H00
Moldavie : 18H00
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Bahamas : 12H00
Moldavie : 19H00
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Bahamas : 13H00
Moldavie : 20H00
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Bahamas : 14H00
Moldavie : 21H00
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Bahamas : 15H00
Moldavie : 22H00
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Bahamas : 16H00
Moldavie : 23H00
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Bahamas : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ioulia Tourtchynov