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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Lettonie : 07H00
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Bahamas : 01H00
Lettonie : 08H00
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Bahamas : 02H00
Lettonie : 09H00
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Bahamas : 03H00
Lettonie : 10H00
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Bahamas : 04H00
Lettonie : 11H00
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Bahamas : 05H00
Lettonie : 12H00
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Bahamas : 06H00
Lettonie : 13H00
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Bahamas : 07H00
Lettonie : 14H00
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Bahamas : 08H00
Lettonie : 15H00
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Bahamas : 09H00
Lettonie : 16H00
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Bahamas : 10H00
Lettonie : 17H00
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Bahamas : 11H00
Lettonie : 18H00
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Bahamas : 12H00
Lettonie : 19H00
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Bahamas : 13H00
Lettonie : 20H00
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Bahamas : 14H00
Lettonie : 21H00
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Bahamas : 15H00
Lettonie : 22H00
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Bahamas : 16H00
Lettonie : 23H00
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Bahamas : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Vera Rutte