Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Bahamas : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Bahamas : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Bahamas : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Bahamas : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Bahamas : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Bahamas : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Bahamas : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Bahamas : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Bahamas : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Bahamas : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Bahamas : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Bahamas : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Bahamas : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Bahamas : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Bahamas : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Bahamas : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev