Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 7H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Bahamas : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Bahamas : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Bahamas : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Bahamas : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Bahamas : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Bahamas : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Bahamas : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Bahamas : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Bahamas : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Bahamas : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Bahamas : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
  • Bahamas : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
  • Bahamas : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
  • Bahamas : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
  • Bahamas : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
  • Bahamas : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
  • Bahamas : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Nalchik :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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