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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Grèce : 07H00
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Bahamas : 01H00
Grèce : 08H00
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Bahamas : 02H00
Grèce : 09H00
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Bahamas : 03H00
Grèce : 10H00
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Bahamas : 04H00
Grèce : 11H00
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Bahamas : 05H00
Grèce : 12H00
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Bahamas : 06H00
Grèce : 13H00
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Bahamas : 07H00
Grèce : 14H00
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Bahamas : 08H00
Grèce : 15H00
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Bahamas : 09H00
Grèce : 16H00
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Bahamas : 10H00
Grèce : 17H00
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Bahamas : 11H00
Grèce : 18H00
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Bahamas : 12H00
Grèce : 19H00
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Bahamas : 13H00
Grèce : 20H00
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Bahamas : 14H00
Grèce : 21H00
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Bahamas : 15H00
Grèce : 22H00
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Bahamas : 16H00
Grèce : 23H00
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Bahamas : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou