Décalage Horaire entre les Bahamas et la Bouriatie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Bahamas : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Bahamas : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Bahamas : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Bahamas : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Bahamas : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Bahamas : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Bahamas : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Bahamas : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Bahamas : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Bahamas : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Bahamas : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova