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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Irlande : 05H00
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Bahamas : 01H00
Irlande : 06H00
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Bahamas : 02H00
Irlande : 07H00
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Bahamas : 03H00
Irlande : 08H00
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Bahamas : 04H00
Irlande : 09H00
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Bahamas : 05H00
Irlande : 10H00
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Bahamas : 06H00
Irlande : 11H00
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Bahamas : 07H00
Irlande : 12H00
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Bahamas : 08H00
Irlande : 13H00
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Bahamas : 09H00
Irlande : 14H00
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Bahamas : 10H00
Irlande : 15H00
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Bahamas : 11H00
Irlande : 16H00
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Bahamas : 12H00
Irlande : 17H00
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Bahamas : 13H00
Irlande : 18H00
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Bahamas : 14H00
Irlande : 19H00
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Bahamas : 15H00
Irlande : 20H00
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Bahamas : 16H00
Irlande : 21H00
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Bahamas : 17H00
Irlande : 22H00
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Bahamas : 18H00
Irlande : 23H00
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Bahamas : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys